氷上のデブ

思いついた、試した、いつまで続くか分からない。

ひとりごと【けんこう】メンタル全般に関する記事

とっかかりを探せば海が見える

ブログをだいぶんサボっていた。体調のよい時も悪い時も、サボっていた。長きにわたっておつきあい頂いている方にとってはいつもの事と思われるであろうが、私にとってもいつもの事だ(?)。 冬はたいてい体調が悪いものだけれども、今年もまた大変な季節が…

寝込んでいる(またか)

「こないだのエアブー拍手絵」 ……って、タイトルのとこに打ち込んだ時、あれ? ってなった。 もしかして拍手絵の記事書いた? 書いてた。 ぼんぼやけだわ(新語?)。 ちょっとアレだよね、体調崩してるよね……。半分、寝込んでいる。 あれからだね、三度目の…

脳みそのちょっとしたシグナル

時々、布団から出られない原因が「もう、絶対うつやわ」っていう時がある。 布団から出られない事はよくあるけど、「なんとなくだるい」「体がしんどい」「超絶眠い」とかそういうのがたいてい。でも、時々「これはうつや、大変や」って時があるのよ。 大変…

風呂はせがない

「せがない」とは? うちのオカンがよく言うので関西弁ではない方言であろうが、意味は「精の出し甲斐がない」と言ったところか。頑張ったり気持ちを込めたりしたものに対する報いのようなものがあまりにもない、それどころか損をした気分になる(恩をあだで…

毎回久々になってしまうシャワーを何とかしたい

久々に風呂に入った。風呂って、シャワーだが。 シャワーして、エビを蒸し焼きにして食べて、茶碗洗いをしてそして今めちゃめちゃ眠い。シャワーのせいで疲れているのか何なのかはよく分からない。 とにかく風呂に入らない半生になってしまっている。 持病を…

ごめん……まだ続いてるツイッター迷走

あのね……たいして活動していないにも関わらず「SNS疲れ」みたいになってしまって(前も書いたけど多分うつの症状からくるものだと思う)、色々対策を講じてるって話を書いたと思うんだけど。 いや、対策の話は書いてないのか。 鍵をかけたっていうのは、書い…

力配分、おかしいんじゃないの?

力配分がおかしいかもしれない。 勿論、私の事だけど。 あのね、私は双極性障害の他にASDって障害があって、そいつがそもそも器用に力配分できる脳みそじゃないって事だから当たり前っちゃ当たり前なんだけど。 でももう大人だし(本当に、いい年だ)、紙に…

疲れたし、泣いた

いい年をして、何をやっているんだって。 正直、今ももう寝たいんだけど、なんていうか、何もしないで布団に入っているととにかく……とにかく、なんだな。 それでまぁ、色々やっているんだけど。 疲れるはずもないのにSNS疲れを起こし(いや、多分単なるうつ…

とりあえず鍵をかけた(ツイッター)。

冬は調子が悪い。 ってのは毎日のようにここにも書く羽目になってしまっているけれど。 昨夜二時間程だったか、ものすごく悪い感じになってしまって、耐えるのがとてもしんどかった。そして、これまで毎年のように、冬にこういう状態になってツイッターアカ…

度々起こすSNS疲れっぽいものについて

疲れるほど活発にしてないし、フォローもフォロワーも多くないので「っぽいもの」にした。 この頃、色々とすごく悩んで?いたけれど、とにかくまず考える事は人がどうしてほしがっているかじゃなくて、自分がどうしたいかにするのがよいってことやと思った。…